Pod metabolnim sindromom podrazumevamo grupu različitih faktora koji negativno utiču na zdravlje ljudi.
Ti faktori rizika najviše štete srcu i krvnim sudovima a češća je i pojava šećerne bolesti(infarkt srca,kap,tromboze,nenadna smrt itd).
Metabolni sindro ima približno petina ljudi u razvijenom svetu.
Faktori rizika su:
Proces ateroskleroze kod tih ljudi je mnogo brži kao i njene posledice(angina pektoris,infarkt,inzult,dijabetes,periferna arteriska bolest).
Na taj proces možemo uticati farmakološki i nefarmakološki.
Pod nefarmakološkim postupcima podrazumevamo redovnu telesnu aktivnost,zdravu prehranu,održavanje normalne telesne težine.
Naravno da ne smemo zaboraviti na stres i njegove negativne uticaje na srce i arterije kao i na pušenje.
Telesna aktivnost podrazumema brzo hodanje u trajanju od 45-60 min.četri do pet puta nedeljno.Holesterol je dobro kontrolisati jednom.
godišnje kod ugroženih(normalno do 5 mml).Ako le povišen lečimo ga dijetom sa malomasti i lekovima(TULIP-Lek).
Normalni krvni pritisak je do najviše 140/90.Na povišen krvni pririsak utičemo sa malo soli u hrani,izogibanju stresu i telesnom aktivnošću.
Postoje različiti lekovi za snižanje pritiska koji se mogu uzimati sami ali u kombinaciji.Važno je da dođemo do željenog krvnog pritiska.
PUŠENJE je štetno,čak i umereno.Alkohol se preporučuje u umerenim količinama.Korisno je dnevno 20 grama čistog alkohola
(2-3 dcl vina,1-1 i ½ piva,0.3 rakije).
Sa zdravim načinom života i medikamentoznom terapijom moramo nastaviti i onda kada dostignemo ciljne vrednosti.
Dr.med. Stevan Đorđević
